Artikel archief

HET BELANG VAN GOED ADEMHALEN

12-07-2017 14:10
  18-09-2016 18:50 Ademen beïnvloed het hele zenuwstelsel, orgaanwerking, spijsvertering en hormoonhuishouding. Ademhalen beïnvloed zelfs onder invloed van hormonen onze gedragspatronen, ook als het om eten gaat. (Door een slechte ademhaling heb je minder energie, daardoor kan je...

WAT DOET YOGA IN JE BREIN ?

12-07-2017 14:09
  09-12-2016 13:26     Zo'n half miljoen Nederlanders staat geregeld op een yogamatje. Omdat yoga je soepeler en sterker maakt, natuurlijk, maar ook vanwege het weldadige, rustgevende gevoel erná. Geen wonder dat ook de wetenschap steeds...

14 WETENSCHAPPELIJKE BEWIJZEN DAT MEDITEREN GEZOND IS

12-07-2017 14:07
  28-08-2016 00:00 Klik op de foto voor een vermelding van de copyrights   Wat doet mediteren met je volgens de wetenschap? Werkt tegen veroudering van de hersenen Mensen die regelmatig aan meditatie doen, hebben op oudere leeftijd...

DE KRACHT VAN MEDITATIE

12-07-2017 14:03
  03-09-2016 15:16   Tegenwoordig ervaren we allemaal een enorme druk op ons leven. Het milieu verandert en het levendtempo wordt alsmaar opgevoerd. Het keuzeaanbod is overweligend en dat kan voelen ales een overdosis aan informatie. Computers, smartphones en...

EFFECT YIN YOGA EN NEUROTRANSMITTERS

12-07-2017 14:00
Wat doet langdurige rek, op de Yin yoga style, voor je bindweefsel? Zoals eerder aangegeven is kenmerkend aan Yin yoga dat je lang (3-5 minuten) in eenzelfde houding blijft, en daarbij je spieren zoveel mogelijk ontspant. Het effect hiervan is dat je je zogenaamde fascie oprekt. Fascie is...

WAAROM YOGA

12-07-2017 13:58
      Yoga is tegenwoordig ontzettend populair. Dit zit niet alleen in het chillend vermogen ervan, maar ook in het feit dat bijbehorende tradities een mooi tegenwicht vormen tegen het moderne leven. Yoga heeft effect op ons lichaam, geest en algeheel...

YOGA TEGEN ANGST EN DEPRESSIE

12-07-2017 13:53
Sinds tijden worden aan yoga diverse positieve effecten toegeschreven. Yoga zou je stressniveau verlagen, je angsten verminderen en helpen tegen depressie. Maar hoe zit het nu eigenlijk ècht met de stemming beïnvloedende werking van yoga? Twee van de bekendste onderzoeken over dit onderwerp betreft...

YOGA: WERKEN VANUIT WILSKRACHT OF ONTSPANNING?

12-07-2017 13:48
YOGA: WERKEN VANUIT WILSKRACHT OF ONTSPANNING?   Veel yogastromingen voeren eerst een beweging uit en pas daarna kunnen de spieren ontspannen worden. Dit resulteert in bewegingen die vanuit wilskracht worden uitgevoerd. Dat houdt in dat vooral de oppervlakkige spieren worden ingeschakeld en de...

YOGA: WERKEN VANUIT WILSKRACHT OF ONTSPANNING?

12-07-2017 13:36
  Veel yogastromingen voeren eerst een beweging uit en pas daarna kunnen de spieren ontspannen worden. Dit resulteert in bewegingen die vanuit wilskracht worden uitgevoerd. Dat houdt in dat vooral de oppervlakkige spieren worden ingeschakeld en de diepe houdingsspieren grotendeels niet worden...

EEN BREIN VOL ALZHEIMER-PLAQUES: EN TOCH EEN SUPER GEHEUGEN, HET KAN!

21-06-2017 21:17
Een nieuw en bijzonder fascinerend onderzoek suggereert dat sommige mensen immuun zijn voor de symptomen van Alzheimer. Talloze onderzoeken hebben de opeenstapeling van amyloïde plaques en neurofibrillaire tangles in het brein in verband gebracht met Alzheimer. Aangenomen wordt dat de aanwezigheid...
Onderdelen 1 - 10 van 115
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>