4 SUPER LEUKE, GEZONDE TRAKTATIE IDEETJE

4 SUPER LEUKE, GEZONDE TRAKTATIE IDEETJE

Kinderen trakteren graag snoep of chips. Ouders zijn vaak te druk om aandacht aan een traktatie te schenken en kiezen vaak voor gemak. De meeste scholen vragen wel om gezonde traktaties, maar daar wordt vaak geen gehoor aan gegeven.

En wanneer je vraagt waarom men toch kiest voor al die on-gezonde traktaties, dan hoor je vaak:

  • De kinderen vinden het zo lekker; Vinden ze gezonde traktaties dan minder lekker?
  • Het is zo feestelijk; Eigen gemaakte gezonde traktaties zijn vaak nog feestelijker!
  • Hij is maar één keer per jaar jarig; Klopt, maar dat zijn de andere 29 medeleerlingen ook en dat betekent toch 29 keer per jaar ongezonde traktaties

Echt goede redenen om te kiezen voor niet gezonde traktaties worden dus eigenlijk nooit genoemd. De wellicht belangrijkste reden noemt men namelijk vaak niet en dat is de reden van gemak. Daarom ga ik in dit artikel laten zien dat gezonde traktaties niet moeilijk hoeven te zijn en niet veel tijd hoeven te kosten.

 

4 SUPER LEUKE, GEZONDE TRAKTATIE IDEETJES

4 SUPER LEUKE, GEZONDE TRAKTATIE IDEETJES

1) Appel met pindakaas, zonnebloempitten, aardbei en snoep oogjes.
2) Palmboom van fruit.
3) Mango reepjes en crème fraîche( of yoghurt, of cherrytomaatjes als zogenaamde ketchup).
4) Druiven met 'healthy home made marshmallows'. (recept: http://www.fit4balance.nl/products/gezonde-marshmallows/)