Artikel archief

ONS HOOFD, ONZE BLOKKADE

22-09-2018 12:10
  Wij zijn enorm getraind om situaties vanuit het hoofd te benaderen. Het begint op school en ook op het werk ligt de nadruk op het mentale en zijn we weggeraakt van de kinderlijke spontaniteit. Die we wel opzoeken in onze vrije tijd, als we er even 'tussen uit gaan'. Het beste van jezelf komt...

ALLES WAT JE ALS OUDER NIET HEBT VERWERKT WORDT DOORGEGEVEN AAN JE KIND

05-09-2018 15:50
      Heftige gebeurtenissen die flink indringen in het gevoelsleven, laten een indruk achter. Als deze indrukken niet worden verwerkt kunnen ze worden doorgeven aan het nageslacht. Onverwerkte trauma’s kunnen zo generaties lang in de familie blijven. Eigenlijk is het zo dat wat...

YOGA EN ADEMHALINGSOEFENINGEN HELPEN BIJ EEN DEPRESSIE

01-09-2018 07:58
      Om een zware depressie te verlichten is het goed om minimaal twee keer per week yoga en diepe ademhalingsoefeningen te doen. Dat is mogelijk een goed alternatief voor de medicatie die bij een depressie worden voorgeschreven. Denk hierbij aan antidepressiva, die slechts in de...

YOGA VEROORZAAKT TEGENOVERGESTELDE MOLECULAIRE EFFECTEN ALS STRESS

01-09-2018 07:53
    Meditatie en yoga veroorzaken tegenovergestelde moleculaire effecten als stress Meditatie, yoga, Tai Chi en andere zogenaamde mind-body interventions laten je niet alleen ontspannen; ze kunnen bovendien moleculaire reacties in je lichaam veroorzaken die tegenovergesteld zijn aan die...

SAMSKARAS

27-08-2018 18:00
  De yogawereld kent de term samskara. Samskaras zijn de herinneringen van het lichaam en de geest die invloed hebben op onze ervaring in het nu. Iedere ervaring, gedachten, emoties en gevoelens laten sporen achter op je lichaam, je geest en je ziel. Elke ervaring wordt opgeslagen als een les...

DE MEERWAARDE VAN YOGA OP ONZE GEZONDHEID

26-08-2018 16:16
        GEEST, LICHAAM EN ZIEL   Wetenschap toont dat de geest niet los staat van het lichaam. Maar de ziel hoort hier ook zeker bij. Yoga werkt met deze drie aspecten. De mens is niet alleen een lichaam met een geest, maar ook ademhaling, wijsheid en vreugde. De...

EEN WERELD ZONDER PIJN ZOU GEVAARLIJK ZIJN

25-08-2018 18:24
    Pijn is niet alleen een gevolg van lichamelijke verwonding en ziekte, maar ook van gedachten, emoties, stress en leren. Pijn is een proces van lichaam én geest.   Ondanks de slechte reputatie van pijn is het een prachtig voorbeeld van de relatie tussen lichaam en geest. Een...

EPIGENICA EN GIFSTOFFEN IN JE LIJF

24-08-2018 20:48
    De samenhang tussen erfelijkheid, de invloed van trauma's, vaccinaties, gifstoffen en ziektes op het voortbestaan van de mens.   In deze blog geef ik de ideeën van een Duitse arts dr. Klinghardt een podium. Dr. Klinghardt studeerde medicijnen en psychologie in Duitsland...

SAMENWERKING VAN GEEST EN LICHAAM BIJ CHRONISCHE PIJN, YOGA ALS HULPMIDDEL

24-08-2018 19:39
      Meestal wordt de geest los gezien van het lichaam. Onze geest is wat we denken en hoe we handelen met bewuste intentie. Onze geest zit in ons lichaam. Gevoelens, emoties, gedachten; allemaal vinden ze in het lichaam plaats. Elk gevoel, elke gedachte en elk besluit is een...

WETENSCHAP IS NIET ALTIJD WAARHEID

24-08-2018 17:04
Kunnen (en willen) we echt alles verklaren met de wetenschap?   Ook ik was mijn hele leven, zoals zo velen, een groot fan van ‘de wetenschap’ als monopolist van de waarheid. Het geeft het gevoel van een zekere mate van controle en duidelijkheid. Het geeft mij, ons, het gevoel dat we het...
Onderdelen 1 - 10 van 124
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>