Nieuws

NERVUS VAGUS WAKKER MAKEN

De nervus vagus of ‘de zwervende hersenzenuw’ De nervus vagus is een belangrijke zenuw die hersens en organen met elkaar verbindt. De toestand van deze zenuw hangt samen met je gezondheid, vooral met de gezondheid van je autonome zenuwstelsel. Verloop nervus Vagus Het is één van de...
Lees meer

GRENZEN STELLEN

  Zeg je ja wanneer je ja voelt ? Zeg je nee wanneer je nee voelt ?     Of is er ruimte in je hoofd om te denken als ik ja zeg dan voelt de ander zich zo, en als ik nee zeg dan voelt de ander zich zo.     Voel je aan wat het  verwachtingspatroon is van de...
Lees meer

SPIRITUALITEIT EN DE NATUUR

    Elk onderdeel van de natuur heeft bewustzijn en een spirituele essentie. Wie vind dat de wereld bezield is staat anders tegenover zijn omgeving en aanvaardt al het bestaande. Wie de wereld ziet als iets dat buiten haarzelf bestaat, kan zich erg leeg gaan voelen. Deze spirituele...
Lees meer

MIJN REIS NAAR DE PLEK VAN HART EN ZIEL

Alles wat ik angstvallig verborgen hield gooi ik nu op tafel. Door dit artikel stel ik mij best kwetsbaar op......  Een aantal jaar geleden had ik dit artikel nog niet naar buiten durven brengen. En nu doe ik het gewoon. Zonder angst voor opmerkingen, oordelen of voor gek te worden verklaard....
Lees meer

MIJN AYAHUASCA AVONTUUR

  Totaal zonder verwachting stapte ik in het Ayahuasca avontuur. Mijn mindset was ‘Alles wat er zich aandient is goed, ik zal het omarmen’.   Ik was er helemaal klaar voor. Nieuwsgierig en ontspannen stapte ik in het aya-avontuur .   Yvonne en Jerome, die de ceremonie begeleidde,...
Lees meer

ONZE NIEREN

      Nieren, zo gewoon, maar heel bijzonder   De kleine, boonvormige orgaantjes, met de grootte van een vuist, liggen naast de wervelkolom, ter hoogte van de tweede lumbale wervel. Deze kleine organen spelen een grote rol in de waterhuishouding van ons lichaam. Water staat voor...
Lees meer

CARPAAL TUNNEL SYNDROOM

FYSIO4U   Bekeken vanuit fysiotherapie en oefentherapie is het carpaal tunnel syndroom (CTS) een inklemming van de nervus medianus zenuw. Deze zenuw loopt door de carpale tunnel, een smalle ruimte aan de binnenzijde van de pols. Wanneer de druk in deze ruimte vergroot, door bijvoorbeeld vocht,...
Lees meer

VRIENDSCHAP MET JEZELF SLUITEN

  Wanneer we delen van ons zelf niet accepteren en wegstoppen, bijvoorbeeld schaamte, ervaren we naar onszelf én naar anderen toe een bepaalde mate van afgescheidenheid.  Terwijl álle delen in ons willen leven en snakken naar adem. Wanneer je volledig vriendschap sluit met alles wat...
Lees meer

LUISTER NAAR JE LIJF, ZE PRAAT TEGEN JE

    Een benadering die aanzet tot overdenken en aanschouwen.......     De wijsgeer leeft naar wat hem of haar bezielt:     Het is niet jou lage rug die pijn doet maar het vergeten te luisteren naar je gevoel. Het zijn niet je ogen die minder kunnen zien, maar jou...
Lees meer