BROOD EN BROODVERVANGERS

BOEKWEITBROOD MET SESAM

Zelf je brood bakken klinkt alsof je er uren de tijd voor moet hebben. Maar niets is minder waar. Het is echt heel gemakkelijk en zo gebeurd. En het resultaat is een super gezond en heel lekker brood! Dit brood is glutenvrij en bevat geen gist.   Ingrediënten voor 1 bakblik van 20...

HAVERMOUT PLAATKOEK uit de oven

      Een heerlijke warme koek voor in de ochtend. Het vult goed door de havervlokken die erin zitten.Verder is het gezoet met banaan en rozijnen dus geen toegevoegde suikers. Meestal maak ik de koek 's avonds zodat we de volgende morgen een goed en voedzaam ontbijt...

HAVERMOUT BANAAN-KOKOS CAKE

Havermout is hot. Het is lekker, makkelijk en supergezond. Sinds het succes van het boek de Voedselzandloper en de aandacht voor superfoods is havermout populairder dan ooit. Bij het ontbijt als pap of in een smoothie, tussendoor als koekjes of cupcakes: veelzijdig is deze graansoort in ieder...

GROENTEPANNENKOEK

Op zoek naar een lekkere broodvervanger? Of wil je jouw kinderen meer groenten laten eten? Dit is een ideaal recept en ook weer snel klaar. Gezond eten hoeft niet duur te zijn en ook niet veel tijd te kosten. Groentepannenkoeken zijn een gezonde en heerlijke maaltijd. Het is o.a. gemaakt van...

ZOETE SPINAZIE-ABRIKOZENMUFFINS

Met dat koude regenachtige weer van de laatste paar dagen heb ik geen zin om een groente-fruit smoothie te drinken (eten). Ik had nog een zak spinazie liggen en bedacht dat hier best wel lekkere muffins van te maken zijn. Hartige spinazie muffins die ken ik wel. Ook heerlijk, maar ik wilde ze graag...

CHOCO-BIETEN CAKEBROOD

Gezond en voedzaam weekend tussendoortje voor de kinderen en voor jou natuurlijk. Heerlijk met een kop thee. Snijd het in plakken en vries het in voor als je bijvoorbeeld visite krijgt. Heb je altijd een verantwoord tussendoortje in huis. INGREDIËNTEN 300 gr gekookte bieten 200 gr...

GEKRUID WORTELBROOD

Weer een nieuwe recept bedacht voor mijn kinderen, met de groente die ik in huis had. Er is maar liefst 600 gram wortelen in gegaan. Dit is zeker een gezonde lunch voor mijn kinderen. Havermout is rijk aan vitamine B1, magnesium en fosfor. Het bevat veel vezels is goed voor je cholesterol, is super...
<< 1 | 2 | 3 | 4