SPORT EN BEWEGING

PERFECT PILATES OM LICHAMELIJKE KLACHTEN EN SPANNINGEN OP TE LOSSEN

OEFENINGEN GERICHT OP MOBILITEIT, KRACHT, EN ONTSPANNING Foute houdingen en bewegingen maar ook stress geven spanning in onze spieren. Spieren trekken dan ons skelet in een verkeerde houding. De bewegingsspieren (die aan de oppervlakte liggen) zijn verstijfd en geven blokkades en klachten. Trainen...
+