ZOET EN KOEK

ROMIG ANANAS WATERIJS

Ingrediënten een verse ananas in blokjes. 1 klein pakje kokosmelk (ik neem de kokosmelk van Go-Tan, zonder E-nummers. De kokosmelk zorgt voor een rijke smaak en lekkere substantie. Hou je niet van kokos? Roeryoghurt een kopje water. Bereiding Doe alle ingrediënten in de...

AARDBEIEN RABARBER TAART

Rabarber en aardbeien gaan fantastisch samen. Rabarber is van zichzelf wat zurig, maar door het met aardbeien en genoeg ahornsiroop te combineren krijg je een heerlijk friszoet taartje! Voor de bodem 300 gr speltmeel of ander meel snufje Keltisch zeezout 125 gram ghee of...

CHOCO-BIETEN CAKEBROOD

    Gezond en voedzaam weekend tussendoortje voor de kinderen en voor jou natuurlijk. Heerlijk met een kop thee. Snijd het in plakken en vries het in voor als je bijvoorbeeld visite krijgt. Heb je altijd een verantwoord tussendoortje in huis. INGREDIËNTEN 300 gr gekookte...

EEN GEZONDE SNACK VOOR KINDEREN: FRUITROLLEN

    Deze rollen zijn erg lekker, ze lijken op snoepveters. Ze zijn snel en makkelijk te maken in allerlei smaken, in een droogoven of gewone oven. In onderstaande link vind je een leuk filmpje hoe je aardbeiensnoep kan maken. Hieronder een recept met banaan en appel.   Ingrediënten...

WORTELTJESTAART

Als het op taarten aankomt is worteltjestaart absoluut mijn favoriet. INGREDIENTEN 200 gram speltmeel (of ander meel voor een glutenvrije variant) 250 gram wortelen 100 gram walnoten, gehakt snuf zout 1 tl wijnsteenzuurbakpoeder (natuurwinkel) 1 tl kaneel 1/2 tl...

RODE VRUCHTEN TAART MET KOEKBODEM (gezoet met ahornsiroop, glutenvrij, geschikt voor vegans)

    Gezoet met ahornsiroop, glutenvrij, geschikt voor vegans Deze taart is niet overdreven zoet maar wel fris en fruitig. En heeft een heerlijke krokante bodem. INGREDIËNTEN Voor de koek 120 gram boekweitmeel 120 gram geraspte...

SNELLE RAUWE KOKOS-SESAM KOEKJES

    Deze reepjes zijn ideaal als snack. Door de sesamzaadjes boordevol calcium, door de kokosolie gezonde vetten de kokosrasp bevat veel vezels en is een ware weldaad voor je darmen. De ahornsirooop geeft extra smaak… INGREDIËNTEN 4 eetlepels gesmolten kokosolie 50 gram...

SNICKERS TAART (RAW, VEGAN, GLUTENVRIJ, SUIKERVRIJ)

SNICKERS TAART (RAW, VEGAN, GLUTENVRIJ, SUIKERVRIJ) Iedereen houdt van taart, maar het is natuurlijk niet zo gezond. In dit recept worden geen ongezonde ingrediënten gebruikt zoals geraffineerde suikers, bloem en melk. Deze taart is het bewijs dat je ook gezonde taarten kunt bakken. De ongezonde...

FUDGE CRANBERRY NOTEN-KANEEL

Dol op fudge? Probeer dit heerlijke recept voor santen-fudge! Zo gemaakt en je hebt weer een verantwoord tussendoortje voor de kids, visite en jezelf natuurlijk!   15 minuten bereidingstijd, minstens 2 uur wachttijd Kan enkele dagen in de koelkast bewaard worden of...

GEZOND SNACKEN/ LEUKE TRAKTATIE

Als je snackt, dan liever hiermee dan met chemisch gemodificeerde troep maar nog steeds met mate!   Je snijdt een banaan in plakjes, dan smeer je daar notenpasta tussen (bijvoorbeeld amandelpasta). Vervolgens leg je daar een plakje banaan op en doop je dit in gesmolten pure...
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>